Impulsivitet 

Av: Malin Bratvold Amsrud

26.11.2025

Kan det ha sammenheng med rus- og alkoholmisbruk?

Hvorfor er det så vanskelig å bryte ut av rusmisbruk eller alkoholavhengighet? Forskning viser at impulsivitet spiller en nøkkelrolle – ikke bare som årsak, men også som en konsekvens av rus.

Impulsivitet kan både forårsake og forsterkes av rusmisbruk og alkoholisme (illustrasjon er hentet fra Freepik.com).

Impulsivitet handler om å handle uten å tenke seg om. For noen er det en personlighetstrekk – en medfødt tendens til å ta raske beslutninger eller søke spenning. Denne typen impulsivitet kan øke risikoen for å eksperimentere med alkohol og andre rusmidler, og for at bruken blir problematisk. Mange som sliter med alkoholisme beskriver nettopp dette: det starter som noe man tror man har kontroll over, men gradvis mister man evnen til å si stopp.

Men rus påvirker også hjernen direkte. Selv kortvarig bruk kan føre til økt impulsiv atferd – øyeblikk der vurderingsevnen blir svekket, og man tar dårlige avgjørelser. For noen som prøver å slutte, kan slike korte glipper føre til tilbakefall. Alkohol og andre rusmidler reduserer evnen til å avbryte handlinger og svekker beslutningsevnen – noe som igjen øker risikoen for risikofylt atferd, eller uplanlagt videre rusbruk.

Over tid kan langvarig rusmisbruk forandre hjernens evne til å kontrollere impulser. Det betyr at rus og impulsivitet påvirker hverandre gjensidig – en prosess som gradvis forsterker både avhengigheten og tapet av kontroll. Derfor handler behandling ikke bare om å fjerne rusmiddelet, men også om å bli bevisst de underliggende mekanismene som er med på å gjøre at man tar dårlige valg.

Hos Kildevangen Behandlingssenter jobber vi med nettopp dette samspillet – der forståelsen av impulser, valg og atferd er en del av veien tilbake til et liv uten rus.

Kilde: Impulsivity as a determinant and consequence of drug use: a review of underlying processes – PMC