Fornøyd med edruskapet?

Av: Malin Bratvold Amsrud

12.5.2025

Er man dét – nemlig fornøyd med sitt edruskap, mener forskere det er større sjanse for å holde seg edru!

Forskerne bak studien Happiness with recovery from alcohol and substance use disorders predicts abstinence and treatment retention (2024) har gjort noen interessante funn: disse forskerne mener å ha funnet ut at det å være generelt fornøyd med edruskapet kan ha sammenheng med et vellykket behandlingsopphold og vedlikehold av edruskapet.

Dette ser vi nærmere på i dagens innlegg fra Kildevangen behandlingssenter.

Positive følelser, takknemlighet, personlig vekst, opplevelse av ro, trivsel, tro på at man skal klare å holde seg edru og generell fornøydhet med livet som edru … Alt dette kan nok de fleste tenke seg har innvirkning på både å klare å holde seg edru og for et vellykket behandlingsopphold.

Disse variablene var det også forskerne bak den nevnte studien tok høyde for i undersøkelsen av hvilke faktorer som kan ha sammenheng med 1) å lykkes i å holde seg edru og 2) oppnå et positivt behandlingsopphold. Etter å ha tatt høyde for tilleggsvariabler, var det kun generell fornøydhet med edruskapet som viste seg å ha signifikant sammenheng med avholdenhet og et positivt behandlingsopphold.

Forskere mener å ha funnet at det å være fornøyd med edruskapet kan ha større betydning enn generell fornøydhet med livet for om man klarer å holde seg unna alkohol! (Illustrasjon: Freepik.com).

Forskerne har tatt høyde for at studien har visse begrensninger, blant annet et moderat utvalg og at alle deltakerne var i behandling da de var med i studien, og at resultatene ikke kan generaliseres. Likevel er dette en interessant studie, og resultatene kan kanskje si oss noe viktig om å ikke gjøre behandling og edruskap til nok et prosjekt man skal prestere på topp i. Man trenger ikke å være gladest, roligst eller ha mest personlig utvikling for å lykkes med dette – det holder å være fornøyd.

Med ønsker om en god nok uke fra Kildevangen behandlingssenter for alkoholisme og ruslidelser.

Kilde: Krentzman, A. R., Bowen, E. A., & Zemore, S. E. (2024). Happiness with recovery from alcohol and substance use disorders predicts abstinence and treatment retention. The Journal of Positive Psychology, 1–8. https://doi.org/10.1080/17439760.2024.2431686